UCHIKOMI GO HON

JO SUBURI 6 – 10 UCHIKOMI GO HON

SHOMEN UCHI KOMI – RENZOKU UCHI KOMI – MENUCHI GEDAN GAESHI
MENUCHI USHIRO TSUKI – GYAKU YOKOMEN USHIRO TSUKI

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Puoi approfondire la connessione di ciascun esercizio guardando questi video:

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